• Pourquoi je sais ce qui me ferait du bien… mais je ne le fais pas ?

👉 Comprendre les freins invisibles et l’auto-sabotage.

• Les fissures invisibles qui orientent nos choix

👉 Identifier ce qui se rejoue dans nos vies

• Retrouver sa place sans se trahir

👉 Sortir de l’adaptation et se repositionner

Explorer, ressentir, mettre en mouvement.
Des espaces pour revenir à soi autrement.

Écriture qui transforme
Oser écrire son vécu et faire émerger du sens

Écrire sa légende personnelle
Transformer son histoire en ressource vivante

Corps, voix, mouvement
Retrouver sa place et s’exprimer pleinement

Cercles de parole
Déposer et se sentir moins seul

S’aimer sans se fuir
Développer l’auto-compassion et revenir à soi

Formats de 1h à une journée, en individuel ou en groupe, en présentiel ou en visio.

Structures, institutions, entreprises, groupes de femmes ou collectifs.

• Centres sociaux, médiathèques, associations
• Écoles, structures petite enfance
• Entreprises (qualité de vie au travail, stress, confiance)
• Groupes de femmes en transition ou en questionnement
• Professionnels de l’accompagnement

J’adapte chaque intervention au public, au contexte et aux besoins.

Conférences, ateliers ou formats sur mesure.