Les personnes hypersensibles consultent souvent pour des difficultés telles que se sentir "comme des ronds dans des carrés", une sensation de dissociation, un esprit artistique développé, des émotions intenses, une lucidité parfois extrême et un sentiment d'être à l'écart.

Au-delà des techniques, il est crucial d'adopter un état d'esprit bienveillant envers soi-même, en suivant le conseil de Fabrice Midal : "se foutre la paix". Il s'agit d'accepter sa différence comme une qualité, de se reposer et de rechercher le calme et le silence autant que possible.