Accompagnement dans les grands tournants de la vie
Sabrina Chastaing Sophrologue vous offre un soutien psycho-émotionnel pour naviguer les moments clés de votre vie. je vous propose écoute, conseils et accompagnement pour vous aider à traverser les transitions et à vous sentir pleinement à votre place.
Naviguer sur les passages de vie
Les grandes transitions de la vie, ou "passages de vie", sont souvent source de défis. Il peut s'agir de deuils invisibles comme le passage de l'enfance à l'adolescence, de l'adolescence à l'âge adulte, devenir parent ou grand-parent, devenir femme ou vivre la ménopause. Ce sont tous les moments de bouleversements, heureux ou douloureux, comme un mariage, le départ des enfants, une séparation, une perte, des changements professionnels ou des crises existentielles. Je vous aide à les identifier et à les surmonter.
L'importance de l'acceptation et des rituels
Mon accompagnement vous aide à reconnaître et accepter que vous ne vous sentez peut-être pas au mieux en ce moment. Plutôt que de vous répéter que "ça va passer", que "ce n'est rien" ou encore que d'autres vivent des situations plus graves, il est essentiel de valider vos émotions. Ces états font partie de l’expérience humaine et sont profondément universels. Le véritable défi est d’apprendre à vous offrir de la compassion,tout en réintroduisant des rituels pour traverser ces moments. Honorer ces passages de vie est important, car notre société a peu à peu délaissé ces rituels pourtant indispensables pour marquer la fin d’une étape et le début d’une autre.
Ne restez pas seul(e)
Si vous traversez une période de grands changements et vous sentez perdu(e) ou dépassé(e), sachez que vous n'êtes pas seul(e) et qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide. Accepter un soutien pour traverser cette période ne signifie pas que c'est une béquille pour la vie. J'écoute les silences, les pleurs, les rires, les cris. Je soutiens, je conseille, je suis présente pour vous accompagner dans ce passage.
Besoin d'un accompagnement?
Si vous traversez une période de transition difficile, n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé et bienveillant.