Prendre un temps pour soi quand on est parent
Bienvenue dans l'espace "Un temps pour soi", conçu par Sabrina Chastaing, consultante en parentalité à Clermont-Ferrand. Découvrez comment je peux vous aider à reprendre confiance,à vous renforcer et à vous apaiser.
Questions fréquentes
'Un temps pour soi' ? C'est quoi?
L'accent est mis sur le soin du parent, . L'objectif est de reprendre confiance en soi, de se renforcer et de s'apaiser.
les principaux défis ou sources de stress que rencontrent les parents
✅l'épuisement,
✅le doute, l
✅es blessures de l'enfance
✅le manque de repères.
LEs bénéfices d'un temps pour soi
🌺 plus sereine,
🌺plus forte
🌺plus confiante pour affronter les défis de la parentalité.
🌺plus en capacité de gérer son stress
🌺 plus d'équilibre émotionnel.
En quoi consiste le soutien psycho-émotionnel offert dans 'Un temps pour soi' ?
Le soutien psycho-émotionnel consiste en une écoute attentive et des conseils personnalisés pour aider les parents à surmonter les difficultés qu'ils rencontrent. Il vise à renforcer leur confiance en eux et à les accompagner dans leur rôle parental.
Comment la sophrologie et la méditation sont-elles intégrées dans le service 'Un temps pour soi' ?
La sophrologie et la méditation sont des outils clés pour aider les parents à se détendre, à se recentrer et à gérer leur stress. Elles permettent de retrouver un équilibre émotionnel et de se connecter à ses propres ressources.
Comment 'Un temps pour soi' peut-il aider les femmes à concilier leur vie de femme, d'amoureuse et de maman ?
En offrant un espace de détente et de ressourcement, "Un temps pour soi" permet aux femmes de se reconnecter à leurs besoins et à leurs désirs. Il les aide à trouver un équilibre entre leurs différents rôles et à s'épanouir pleinement.
'Un temps pour soi' est-il adapté aux familles monoparentales et recomposées ?
Oui, "Un temps pour soi" est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de toutes les familles, y compris les familles monoparentales et recomposées. L'accompagnement est personnalisé en fonction de la situation de chaque famille.
Votre moment de sérénité vous attend
Offrez-vous un temps précieux pour vous ressourcer et retrouver votre équilibre. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à surmonter les défis de la parentalité et à vous épanouir pleinement.